BLOG

Posílení pánevního dna – objevy účinky tréninku Kegelových svalů Trénink Kegelových svalů je cvičení, která mají za cíl posílení svalů pánevního dna. Jsou zvláště důležité pro ženy, zvláště po porodu, ale prospěšné i pro muže. Pravidelné provádění těchto... Více

Jak bezpečně a pohodlně znovu nalézt blízkost s partnerem po těhotenství a šestinedělí? Po těhotenství a šestinedělí mnohé páry čelí výzvě znovu nalézt intimitu. Je přirozené, že po narození dítěte dochází ke změně dynamiky vztahu. Je důležité si pamatovat, že... Více

Od sextingu po interaktivní hračky pro dospělé, možnosti jsou téměř neomezené. Přehrávání na dálku může zahrnovat výměnu pikantních zpráv, společné sledování erotických filmů nebo dokonce synchronizaci erotických gadgetů prostřednictvím aplikací. Tyto zážitky nejen... Více

Prvním krokem k udržení intimního zdraví je pravidelná a správná hygiena. Je však třeba pamatovat na to, že nadměrná nebo nesprávná péče může přinést více škody než užitku. Je tedy důležité používat jemné prostředky určené pro intimní hygienu a vyhnout se... Více

Při zvažování masturbace jako součásti zdravé dynamiky vztahu stojí za to zdůraznit její roli při zkoumání vlastní sexuality. Umožňuje každé straně lépe poznat své tělo a preference, což může být neocenitelné při společných intimních chvílích. Navíc, masturbace... Více

 Příležitostný sex—Důležité!  Jedním z klíčových aspektů příležitostného sexu je nutnost činit vědomá a odpovědná rozhodnutí. Je důležité, aby všichni účastníci souhlasili se svými úmysly a hranicemi. Sexuální vztahy bez závazků mohou být pro některé... Více

Zde jsou některé z hlavních faktorů: Fyzikální faktory: Srdeční onemocnění: Problémy se srdcem mohou omezovat průtok krve do penisu, což může vést k potížím s dosažením erekce. Cukrovka: Vysoká hladina cukru v krvi může poškozovat krevní cévy a nervy, což může... Více

Sex po porodu může podléhat různým změnám, jak fyzickým, tak i emocionálním. Zde je několik příkladů, jak sex může být ovlivněn po narození dítěte: Fyzické změny těla: Tělo ženy může potřebovat čas na regeneraci po porodu, což může ovlivnit její komfort při... Více

Pochopení vlastní sexuality a přijetí těla jsou základy, na kterých se staví zdravý přístup k intimitě. Stud často vyplývá z nedostatku znalostí, nejistoty nebo negativních přesvědčení získaných v minulosti. Překonání těchto bariér nejen přispívá k větší... Více

10 kreativních předeher, které rozžhaví vaše smysly Předehra hraje důležitou roli v intimním životě partnerů, přináší prvky novosti a vzrušení. Jednou z metod, jak tyto chvíle obohatit, jsou kreativní hry, které mohou vzbudit touhu a zvýšit prožitek. Mezi nimi jsou hry... Více

Pochopení toho, co stimuluje vaši partnerku, vyžaduje otevřenou komunikaci a zkoumání jejích preferencí. Od romantického večera až po konkrétní techniky dotyku – každý detail může mít význam při budování sexuálního napětí. V článku se také zaměříme na význam... Více

Najít nové způsoby, jak oživit dlouhodobý vztah, může být klíčem k udržení štěstí a spokojenosti obou stran. Nezáleží na tom, zda jde o experimentování v ložnici, plánování nezapomenutelných schůzek nebo rozvíjení společných vášní – důležité je pamatovat na... Více